💧06 січня християни відзначатимуть одне з найбільших свят –Хрещення Господнє або Богоявлення. У народі це свято відоме як Водохреща – свято, сповнене духовного змісту та народних традицій. Однією з них є пірнання у крижану воду, яке багато хто вважає очищенням і зміцненням здоров’я.

☝️ Проте лікарі застерігають: пірнання у холодну воду без попередньої підготовки може бути небезпечним для здоров’я, особливо для людей із серцево-судинними захворюваннями, проблемами з диханням чи іншими хронічними недугами.

Будьте відповідальними до свого здоров’я! Якщо ви не займаєтеся регулярним загартовуванням, краще утриматися від купання у холодній воді та долучитися до святкових традицій іншим способом.

Бережіть себе та своїх близьких!