Офіційний веб-сайт
Погода

У ветеранському просторі «СЕРЕД СВОЇХ» відбулася важлива зустріч за участі благодійного фонду АДРА, ветеранів та їх родин, а також помічників помічників. Темою обговорення стали ключові виклики, з якими стикаються ветерани після повернення до цивільного життя:

🔹 Комунікація з ветеранами в сім’ї та за її межами

Повернувшись з війни, багато захисників стикаються з труднощами у спілкуванні. Фахівці поділилися ефективними методами комунікації, зокрема: активне слухання, чіткість у розмовах, повага до особистого простору та підтримка родини.

🔹 Травма уцілілого

Відчуття провини за загиблих побратимів може спричиняти ізоляцію, низьку самооцінку, самозвинувачення. Психологи наголосили, що важливо приймати реальність і розуміти, що бойові обставини не завжди можна було контролювати.

🔹 ПТСР та гострий стресовий розлад (ГСР)

Фахівці розповіли про флешбеки, панічні атаки, емоційну відстороненість, що можуть виникати у ветеранів. Важливо своєчасно звертатися по професійну допомогу. Також обговорили техніки заспокоєння: дихальні вправи, фізичну активність, розпізнавання тригерів.

Учасники отримали практичні інструменти підтримки ветеранів, а також заплановані подальші зустрічі та консультації з психологом.

🙌 Дякуємо всім, хто долучився!