Ти як, тримаєш себе в руках ❓ А скільки ще ти так витримаєш ❓

Пропонуємо тобі поставити собі такі запитання, щоб вчасно зробити паузу. Спокійно вдихнути, видихнути. Проаналізувати свій поточний стан і за необхідності — знайти підтримку.

Деякі поширені ознаки емоційного виснаження — в каруселі. Гортай, вони можуть наштовхнути на важливі відповіді:

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

•